Žemės paviršius pilnas laisvųjų elektronų – jie juda gamtoje, kaupiami debesyse, žaibuose, dirvožemyje. Tai natūralus elektros šaltinis, prie kurio galime prisiliesti fiziškai.
Kai prisilieti prie žemės – basomis ar specialiomis priemonėmis – šie elektronai pereina į tavo kūną. Jie mažina įtampą, stresą ir uždegimą. Tai tarsi „elektrinis žemės apkabinimas“.
Pagerėja miegas
Mažėja skausmas ir uždegimas
Stabilizuojasi širdies ritmas ir kraujospūdis
Greitėja žaizdų gijimas
Geriausias būdas – vaikščioti basomis gamtoje: ant žolės, žemės, smėlio ar akmenų. Galima naudoti ir specialius įžeminimo kilimėlius ar patalynę namuose.
Žemė turi natūralų elektros potencialą – laisvuosius elektronus.
Per basas kojas jie patenka į kūną ir padeda sveikti.
Įžeminimas mažina stresą, skausmą, gerina miegą.
Galima įžeminti save ir namuose – specialiais kilimėliais.
Chevalier, G. et al. (2012). Earthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to the Earth's Surface Electrons